Пхукет на 7 дней: идеальный маршрут по дням с картой и ценами
Неделя на Пхукете — это тот срок, за который можно увидеть остров целиком: побывать на лучших пляжах, съездить на острова, попробовать уличную еду и даже устроить себе день полного релакса у бассейна. Я живу здесь уже несколько лет и регулярно составляю маршруты для друзей, которые прилетают в гости. Этот план — результат десятков таких поездок. Всё проверено лично, цены актуальны на 2026 год.
Маршрут сбалансирован: активные дни чередуются с расслабленными, экскурсии — с самостоятельными вылазками. Подходит и парам, и семьям с детьми, и компаниям друзей. Бюджет я считаю для трёх уровней — эконом, средний и комфорт.
День 1: прилёт, заселение, знакомство с Патонгом
Первый день не стоит перегружать. После перелёта организм просит отдыха, а не подвигов. Вот план:
Утро/день: прилёт в аэропорт Пхукета. Трансфер до отеля займёт от 40 минут до полутора часов в зависимости от района. Такси через Grab обойдётся в 600-1 000 бат (1 700-2 800 руб.), минибас — 200 бат (560 руб.) на человека. Заселяйтесь и идите на пляж — Патонг в первый день идеален, потому что всё рядом.
Вечер: прогулка по Бангла Роуд — главной тусовочной улице. Не обязательно заходить в бары, просто пройдитесь и впитайте атмосферу. Ужин в одном из ресторанов на набережной: том ям от 120 бат (340 руб.), пад тай от 80 бат (225 руб.), свежий сок от 60 бат (170 руб.).
Совет: если прилетаете поздно вечером, просто закажите еду через GrabFood в отель и ложитесь спать. Пхукет никуда не денется.
День 2: экскурсия на целый день — Пхи-Пхи или Симиланы
Второй день — самый насыщенный. Рекомендую одну из двух экскурсий на острова, которые я подробно сравнивал в отдельной статье.
Пхи-Пхи: доступны круглый год. Спидбот забирает от отеля в 7:30, возвращает к 17:00. Стоимость 1 500-3 500 бат (4 200-9 800 руб.) в зависимости от типа лодки. Увидите бухту Майя Бэй (ту самую из фильма «Пляж»), снорклинг с рыбами, обед на острове.
Симиланы: открыты с 15 октября по 15 мая. Если попадаете в сезон — это обязательный пункт. Вода чище, кораллы живее, людей меньше. Цена 2 500-4 500 бат (7 000-12 600 руб.), трансфер от Пхукета включён, но ехать до пирса около 1,5 часов.
Подробный гайд по всем экскурсиям на Пхукете — в отдельной статье.
Совет: бронируйте за 2-3 дня, особенно в высокий сезон (декабрь-февраль). Возьмите с собой водонепроницаемый чехол для телефона и крем от солнца SPF 50.
День 3: Пхукет Таун, Old Town, Ват Чалонг, Большой Будда
Культурный день. Берёте байк или такси и объезжаете главные достопримечательности острова.
Утро (9:00-12:00): Old Town — историческое сердце Пхукета. Разноцветные шино-португальские дома, кофейни, галереи. Обязательно пройдитесь по улицам Thalang, Dibuk и Phang Nga. Кофе со льдом — 60-90 бат (170-250 руб.), завтрак в стиле дим-сам — 150-300 бат (420-840 руб.).
День (12:00-15:00): храм Ват Чалонг — главный буддийский храм Пхукета. Вход бесплатный. Здесь можно увидеть фрагмент кости Будды (по легенде), подняться на пагоду с обзорной площадкой. Более подробно про храмы Пхукета я расскажу в отдельном гайде.
Вечер (15:00-18:00): Большой Будда — 45-метровая статуя на вершине холма Нак Кед. Дорога наверх серпантинная, но виды того стоят. С площадки видно сразу несколько пляжей. Вход бесплатный, но принято оставить пожертвование — 20-100 бат.
Ужин: спуститесь в Чалонг и поужинайте морепродуктами. Набор из креветок, кальмаров и рыбы на двоих — 600-1 200 бат (1 700-3 400 руб.).
День 4: южные пляжи — Най Харн, мыс Промтеп, Раваи
Юг Пхукета — это другой остров. Здесь тише, зеленее и атмосфернее. Подробный обзор пляжей — в моём рейтинге лучших пляжей Пхукета.
Утро: пляж Най Харн — один из самых красивых на острове. Белый песок, спокойная вода в сезон, мало лежаков и торговцев. Шезлонг — 200 бат (560 руб.), кокос — 60 бат (170 руб.).
День: мыс Промтеп — самая южная точка Пхукета. Сюда приезжают на закат, но днём тоже красиво и нет толп. Рядом — ветряная мельница-вьюпоинт, откуда видно остров Рача.
Обед/вечер: Раваи — рыбацкая деревня. На набережной рыбный рынок, где можно купить свежие морепродукты и тут же приготовить их в соседнем ресторане. Килограмм тигровых креветок — 400-600 бат (1 120-1 680 руб.), приготовление — 100 бат за блюдо. Лобстер (около 500 г) — 800-1 500 бат (2 240-4 200 руб.).
День 5: приключения утром, массаж вечером
День контрастов: сначала адреналин, потом полное расслабление.
Утро (8:00-13:00): выберите одно из активностей:
- Рафтинг по реке на Пханг Нга — 1 500-2 500 бат (4 200-7 000 руб.). Уровень сложности средний, подходит новичкам.
- Зиплайн в джунглях (Hanuman World или Flying Hanuman) — 2 000-3 500 бат (5 600-9 800 руб.). 28 платформ, до 300 метров длиной. Страшно, но безопасно.
- ATV-квадроциклы — 1 500-2 500 бат (4 200-7 000 руб.) за 1-2 часа. Грязь, джунгли, холмы.
Вечер (16:00-19:00): тайский массаж. После активного утра — это блаженство. Традиционный тайский массаж в хорошем салоне — 300-500 бат (840-1 400 руб.) за час, масляный — 500-800 бат (1 400-2 240 руб.). Подробнее — в моём гайде где лучший массаж на Пхукете.
День 6: Ката и Карон, шоппинг, ночной рынок
Утро: пляж Ката или Карон. Ката — более компактный и уютный, Карон — длинный и просторный. Оба хороши для купания. Сёрфинг в низкий сезон — доска напрокат 200-300 бат (560-840 руб.) в час.
День: шоппинг. Central Phuket (Floresta + Festival) — главный торговый центр. Здесь есть всё: от тайских брендов до международных. Jungceylon в Патонге — тоже хороший вариант, плюс там кинотеатр с фильмами на английском.
Вечер: ночной рынок. Лучшие варианты:
- Naka Weekend Market (суббота-воскресенье) — огромный, шумный, с едой и сувенирами.
- Chillva Market (ежедневно с 17:00) — компактный, модный, много стрит-фуда.
- Phuket Walking Street (воскресенье) — в Old Town, атмосферный.
На рынке ужин на двоих обойдётся в 300-500 бат (840-1 400 руб.): пад тай, шашлычки сатай, манго стики райс, свежевыжатый сок.
День 7: свободный день и вылет
Последний день оставьте без плана. Варианты:
- Утро у бассейна в отеле. Наконец-то воспользуетесь тем, за что заплатили.
- Поздний завтрак в кафе с видом на море.
- Повторный визит на любимый пляж или рынок.
- Последний массаж перед дорогой — ноги скажут спасибо.
Вылет: если самолёт вечерний, у вас есть весь день. Если утренний — закажите такси накануне. Из Патонга до аэропорта — около часа, из Раваи — 45 минут. В аэропорту есть зона Duty Free, но цены не самые лучшие — закупайтесь в городе.
Сводная таблица: маршрут по дням
| День | Активности | Бюджет (бат) | Советы |
|---|---|---|---|
| 1 | Прилёт, Патонг, Бангла Роуд | 1 500-3 000 | Не перегружайтесь |
| 2 | Пхи-Пхи / Симиланы | 2 000-5 000 | Бронь за 2-3 дня |
| 3 | Old Town, Ват Чалонг, Большой Будда | 800-2 000 | Байк или такси |
| 4 | Най Харн, Промтеп, Раваи | 1 000-3 000 | Морепродукты на рынке |
| 5 | Рафтинг/зиплайн + массаж | 2 000-4 500 | Утро — активность, вечер — отдых |
| 6 | Ката/Карон, шоппинг, ночной рынок | 1 500-4 000 | Рынок — только наличные |
| 7 | Свободный день, вылет | 500-2 000 | Такси бронируйте заранее |
Общий бюджет на 7 дней на Пхукете (на одного человека)
Считаю без перелёта — только расходы на острове. Курс: 1 бат = примерно 2,8 руб.
| Статья расходов | Эконом (бат) | Средний (бат) | Комфорт (бат) |
|---|---|---|---|
| Жильё (7 ночей) | 7 000 | 17 500 | 42 000 |
| Еда | 5 600 | 10 500 | 21 000 |
| Транспорт | 2 100 | 4 900 | 10 500 |
| Экскурсии и активности | 3 000 | 7 000 | 14 000 |
| Массаж и спа | 600 | 2 000 | 5 000 |
| Сувениры и шоппинг | 1 000 | 3 000 | 8 000 |
| Итого (бат) | 19 300 | 44 900 | 100 500 |
| Итого (руб.) | ~54 000 | ~125 700 | ~281 400 |
Эконом — хостелы или гестхаусы, стрит-фуд, общественный транспорт, одна групповая экскурсия. Средний — отель 3-4 звезды, кафе и рестораны, Grab-такси, 2-3 экскурсии. Комфорт — отель 4-5 звёзд или вилла, рестораны, аренда авто, приватные экскурсии.
Практические советы к маршруту
Транспорт. Самый удобный способ передвигаться — аренда байка (300-500 бат/день) при наличии прав. Без опыта — Grab-такси. Подробнее про транспорт на Пхукете.
Погода. Высокий сезон (ноябрь-апрель) — сухо и солнечно. Низкий сезон (май-октябрь) — дожди, но обычно кратковременные. Маршрут работает в любое время года, но в низкий сезон Симиланы закрыты, а на западных пляжах бывают волны.
Связь. Купите SIM-карту в аэропорту: AIS или TrueMove — 300-600 бат за неделю с безлимитным интернетом. Без интернета будет тяжело: карты, Grab, переводчик — всё в телефоне.
Деньги. Банкоматы везде, но комиссия 220 бат за снятие. Выгоднее менять наличные в обменниках (лучший курс — SuperRich в Пхукет Тауне) или платить картой там, где принимают.
Безопасность. Пхукет — безопасный остров. Главные риски: солнечные ожоги, обезвоживание, ДТП на байке. Всегда наносите крем SPF 50, пейте воду и надевайте шлем.
Как адаптировать маршрут
С детьми: замените рафтинг/зиплайн (день 5) на аквапарк Splash Jungle (1 500 бат/взрослый, 900 бат/ребёнок) или зоопарк Phuket Zoo. Ночные рынки детям тоже нравятся.
Для пар: добавьте романтический ужин на пляже (1 500-3 000 бат на двоих), спа-пакет для двоих (3 000-6 000 бат) и закат на яхте (2 500-5 000 бат/человек).
Для активных: замените день 7 на дайвинг (один день — 3 500-5 000 бат за 2 погружения) или снорклинг-тур на остров Рача.
В низкий сезон: вместо Симилан (закрыты) выберите Пхи-Пхи или острова Пханг Нга (Джеймс Бонд). Сёрфинг на Ката — бонус низкого сезона.
Чего не стоит делать на Пхукете
- Не ходите на шоу со слонами, где на них катают — это жестоко. Есть этичные приюты, но проверяйте отзывы.
- Не покупайте экскурсии у зазывал на улице — цена выше, качество ниже.
- Не арендуйте байк без опыта — ДТП с туристами на Пхукете случаются каждый день.
- Не забывайте о солнцезащитном креме — тропическое солнце обманчиво, обгореть можно за 30 минут.
Итог
Семь дней на Пхукете — это идеальный баланс между отдыхом и приключениями. За неделю вы увидите лучшие пляжи, побываете на островах, попробуете тайскую кухню от стрит-фуда до морепродуктов с рынка, окунётесь в культуру и заберёте с собой загар и кучу фотографий. А если останутся силы — загляните в мой гид что посмотреть на Пхукете, там есть ещё десяток мест, которые не вошли в этот маршрут.
Если будут вопросы — пишите в комментарии или в мой Telegram-канал. Помогу скорректировать маршрут под ваши даты и интересы.